حمام السونا مفيد جدا لصحة و جمال بشرتك .. و لكل افراد الاسرة كما انه يمكنك اقتناء جهاز السونا المنزلى فى البيت و تستمتعين بمميزاته اثناء مشاهدة التليفزيون مثلا ..و سنعرض لكى فوائد استخدام السونا للحصول على بشرة و جسم جميل نظيف نضر .. و لكن ننصحك عزيزتى بعدم الاكثار منها فيكفى مرة واحدة اسبوعيا فاى شىء ذاد حد حده انقلب لضدده
فوائد السونا .....
يساعد على منع تراكم الدهون في البطن والارداف .
يساعد على تفتيح البشرة ومنع الاختلاف في لون الجسم والوجه .
تساعد الساونا على تفتيح مسام البشرة وإخراج السموم منها. ونتائج الساونا أكيدة ومضمونة في تنعيم البشرة وإعطائها بريقاً ولمعاناً لا مثيل له وتزيل الزوائد وآثار الحبوب التي في البشرة والجسم وغير ذلك، وكذلك تستعمله المقبلات على الزواج، ولا تستغني عنه إحداهن فهو يعد من استعدادات العروس لليلة العمر، مشيرة إلى أن الساونا تفتح المناطق الغامقة وتساعد على تنظيف الجلد وفتح مساماته، ويمكن استخدام الكريمات والاعشاب معه .
يساعد على ازالة التعب والارهاق ومن أجل التخسيس وحرق الدهون جلسة واحدة من الساونا تحرق نحو 300 سعر حراري وهو ما يعادل ما يحرقه الجري مسافة ثلاثة أميال .
تزيل الانسدادات بممرات الهواء التنفسية، وتفيد في حالات تهيج الشعب والربو الشعبي والزكام وانسداد الجيوب الأنفية .
مفيدة جدا للذين يعانون من أمراض الروماتيزم ولآلام المفاصل والتقلصات والتشنجات العضلية وألم العضلات وإصابات البرد ومريحة للأعصاب و تنشيط الدورة الدموية .
وتنشط نمو الشعر ولها أثر مخفض لضغط الدم المرتفع وهي تخفف الضغط النفسي والقلق وتقاوم الإجهاد ، فضلا عن اضطرابات النوم وبعض مشكلات الجلد من جفاف .
رفع الساونا درجة حرارة الجسم بشكل مصطنع مما ينشط الجهاز المناعي بالجسم وبالتالي إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة التي تحارب البكتيريا والفيروسات .
الساونا معروفة بقدرتها على التئام الجروح حيث تعمل الحرارة على توسيع الأوعية الدموية وتوصيل المزيد من الأوكسجين إلى الجروح وبالتالي التئامها بشكل أسرع .
