شعرك حرير

شعرك هو تاجك الذى يتوج جمالك، و قد ثبت ان الشعر هو أقوى الانسجة الطبيعية فى الجسم فهو ينمو بمعدل 1.25 سم فى الشهر ، و يعتبر حالة الشعر مؤشرا صادقا على حالتك الصحية و النفسية ، و فإذا كان متألقا متمتعا بالصحة و الحيوية و الجمال دل ذلك على انك فى قمة حيويتك و تألقك ، و لان الشعر جزء حى من الجسم فإن علاج أى مشكلة تطرأ عليه تبدأ بعلاج الصحة العامة مع الالتزام بتناول غذاء متوازن يتوفر فيه العناصر الغذائية اللازمة لحيويتك مثل الكالسيوم و الحديد و اليود و الكبريت و فيتامين ب أى تحرصى على تناول السمك و السبانخ و البيض و الجبن و الزبادى و عسل النحل و الكرنب ، و شعرك أنواع ، عليكى ان تتعرفى على نوع شعرك لكى تتعرفى على طرق العناية به ليبدو دائما فى افضل حالة

الشعر الدهنى

إذا لاحظتى أن شعرك يظهر متلاصقا بعد يومين أو ثلاثة بعد غسلة فهذا دليل على ان شعرك من النوع الدهنى حيث ان زيادة افراز الدهون تجعله يبدوا ملبدا و يفقد جماله و لا يحتفظ  بتسريحته كثيرا و اسباب زيادة افراز الدهون الاجهاد و تناول طعام غير متوازن و استعمال انواع غير جيدة من الشامبو فى غسيل الشعر او إضطراب فى افرازات الهرمونات ، و لذلك عليكى :

1 - أن تقومى بغسيل شعرك مرتان فى الاسبوع باستخدام نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهنى

2 - يمكنك اضافة قليل من عصير الليمون الى ماء الشطف الاخير

الشعر الجاف

يكون الشعر متقصفا ، فاقد للمرونة و عند تمشيطه يتكسر فهو يعانى من عدم وجود نسبة الدهون اللازمة لحمايته و من قلة نسبة الماء داخل ساق الشعرة  ، فإذا كان هذا نوع شعرك فعليكى :

1 - غسله مرة واحدة كل اسبوع بشامبو خاص للشعر الجاف يحتوى على زيوت

2 - داومى على عمل حمامات الزيت حتى لا يزداد ضعف شعرك و تقصفه ، حاولى حمايته من اشعة الشمس الحارقة و الاتربة و الجو الجاف  ، و اليكى بعض الحمامات المناسبة للشعر الجاف لتختارى منها ما يناسبك :

1 - إخفقى بيضتين مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون او زيت اللوز ووزعى الخليط بين خصلات الشعر  و دلكى فروة الراس جيدا بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية، و اتركيه على شعرك لمدة ساعة ثم يغسل جيدا بشامبو خاص بالشعر الجاف  و ستلاحظين الفرق

2 - سخنى مقدار من زيت الزيتون اوزيت اللوز و وزعيه جيدا على خصلات شعرك ، ضعى فوطة كبيرة فى ماء ساخن و اعصريها ثم لفى بها شعرك و غيريها باستمرار لمدة ساعة حيث يساعد الحرارة على تخلل الزيت الى فروة راسك و يغذى شعرك و بعد ذلك يغسل الشعر بشامبو مناسب للشعر الجاف

الشعر العادى

و هو الشعر الذى يتمتع بالمرونة و الحيوية عند تصفيفه فلا هو جاف متقصف  و لا هو دهنى ملبد و لتحفظى على شعرك و حالته :

 1 -  استعملى نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر العادى 

2 -عمل حمام زيت للشعر و لو مرة واحدة شهريا

3 - مشطيه بفرشة شعر فى كل الاتجهات مع الميل بالراس لاسفل لتنشيط الدورة الدموية

مقالات ذات صلة